Dzień dobry :-) ze ja pierwsza? Cholewka w nocy spać nie mogłam. Najpierw zasnęłam na kanapie praktycznie po kolacji, po czym o 23 przeniosła się do wyrka. Tyle co zdążyłam żeby umyć i wam dobranoc napisać i juz mnie nie było. Odpłynełam do krainy troskliwych misiów. a o 2.30 pobudka i za chulere spać nie mogłam Zmieniony przez - yersinia w [...]
[...] skończę!! i jak robilem ostatnią serię uginania sztangi stojąc to text starszego: - kręgosłup sobie d****u połamiesz. /popatrzył na 3 powt/ i powiedział: - d**** kur*a po czym zgasił światło i wyszedł wszystko oczywiście nie mówił tylko się wydzierał .. po co te nerwy wyluzuj ale olalem to i skończyłem trening Zmieniony przez - TOYSY w [...]
[...] dnia (nie wiem jak to się stało) zostawiłem otwartą furtkę...szło kilkanaście kobiet...wyleciał, poszczekał, pokazał "ja tu rządzę i jak wejdziecie za furtkę to zginiecie ), po czym wrócił na posesję i po prostu pilnowal furtki. Jak wybiegłem z domu, przeprosiłem ładnie wszystkie panie, ale i tak usłyszałem: "pies morderca"
[...] I odkąd nie liczę kcal nie "dobijam" białka i innych, żeby dzień w dzień było 1900, raz zjem więcej, raz zjem mniej i wszystko się uzupełnia. I jeszcze jedno - jem śledzie i śmiejcie się,. albo i nie - one dostarczają mi czegoś po czym nie mam ochoty na chipsy czy ciastka - a ile w nich tłuszczu też nie wiem - i dobrze mi się z tym żyje ;-)
[...] wąsko 5. Bosko całość. Z treningu byłam bardzo zadowolona. Tylko dzisiaj dwa dni później nadal nie mogę zapiąć biustonosza takie mam zakwasy w barkach... Aż nie wiem po czym aż takie :)) W poniedziałek tylko poranna joga. Byłam na dermapen i buzię miałam zorana. Zostałam w domu i mnie zmoglo. Pół dnia w łóżku. Dzisiaj się też coś słabo [...]
250g piersi 150g ryżu pół papryki 20min po tym 4 pałki z grila z 300r frytek robionych beztluszczowa puściłem bąka bezcenne Żonka mnie spakowała i wyzwała od trola%-) po czym przeprosiła a ja znów się zyebałem siarko wodór8-)
[...] elektrycznej ukośnicy, po pracy podładowałem trochę baterii czekając aż przestanie padać. Pobiegałem w deszczu ile musiałem bo się nie doczekałem lepszych warunków po czym pokręciłem chwilę na trenażerze z oczami utkwionymi w lodówkę. Tak mi minął dzień /SFD/2020/10/23/dc6f03e167b742f0924a466e3d073ee6.jpg [...]
[...] na skrzynię 35cm z kettlami w łapkach, w ostatnich seriach musiałem już przyspieszać ruchy bo chwyt puszczał, dziesięć na jedną i dziesięć na drugą nóżkę, w sumie wszedłem mniej więcej na 25 piętro po czym tyłem się wycofałem ;-D Zapis tętna z zegarka mierzony na kostce bo pas Hr w praniu. /SFD/2021/5/15/5da8cc7e404d4a8c801eb81e70582d84.jpg
[...] cos ala mostek u nas od czasu do czasu jestem w stanie uwierzyć. Z reszta u Jordana tez nie ma małych dawek, taki klasyk jimmy u kuby lecial ze 4g towaru 10iu gh lattusa. Po czym przeszedł to toura i pisal co lecial to faktycznie było tego niewiele. Od toura odszedł bo slaby kontakt czy cos ppszedl do Jordana i znów wszedl lantus i towar x3. Tak [...]
Powiem wam ciekawostkę na temat klaty, której dowiedziałem się dzisiaj u lekarza: "Na klacie nie ma zakwasów, zakwasy mogą być tylko na nogach!!!" po czym wysłał mnie na badania krwi i innych dupereli
[...] shinai , a dopiero później - dumnego właściciela. Kung Fu - Styl Smoka (Wawel Kuen ) Adepci tego rodzimego stylu obcują wyłącznie z dziewicami, które dosłownie pożerają, po czym rozglądają się za kolejnymi. Zagrożeniem dla ich seksualnej sprawności może być nadmierne spożycie krajowego wina, zwanego potocznie "siarą" . Warto w tym [...]
[...] z cardio trzymam tetno w przedziale 160-120 HRmax%, odczulem spadek wagi okolo 1kg, do tego mocno podkrecony anabolizm i ogolnie lepsze samopoczucie, sile zachowuje po czym wnioskuje ze nie wystepuje katabolizm, diety rowniez mocno nie modyfikowalem zszedlem lekko z WW 5kg/mc B 2.5kg/mc T 1kg/mc w zwiazku z tym krótkim info o sobie mam do [...]
[...] chwilami nie kontaktuje " polecam nie cpac i nie chlac na umor znam to zjawisko tylko z przypadków pic/dymac/pic/*******ic o farmazonach do rana 3h snu i do pracy po czym pyerdoli sie we lbie na potege mozg na marsie ale chodzisz prosto i wygladasz normalnie wiec jezeli to taki przypadek to polecam yebnac sie na kanape wypic piwko dwa i [...]
[...] treningu, dla zawodowców/garstki typów o genialnej genetyce/ kilka godz dziennie treningu da się przeżyć. Pytanie, czy przeżyliby musząc pracować 10 godz na budowie, po czym 6x w tyg iść na 2-godz treningu. Robocopy? Nie widzisz różnicy między treningami zawodowców a ćwiczącymi rekreacyjnie, dla zdrowia? Nie widzisz różnicy między sekcjami [...]
Mam takie pytanie. Zaczełam stosować Thermo Speed Extreme w ten sposob: biorę jedną dawkę rano po czym po kilkunastu minutach ćwiczę przez godzinkę na czczo, potem dopiero śniadanie. Nie wiem czy robie dobrze, czy może tak jak zalecają 30 minut przed posiłkiem? Tylko, że najbardziej lubie ćwiczyć na czczo no i odbrze by ybło ćwiczyć juz po [...]
uda powiadasz. Dzisiaj trener na siłce dość dobitnie kazał mi ćwiczyć na maszynach ale tylko niektóre ćwiczenia....te które zwężają optycznie uda #-P I tak sobie pogadał po czym przyszedł drugi trener i zabrał mnie na zabawę z gryfem 8-)Duże uda są fajne. Ja może mam lewy gust ale jak widzę patyczaki u maratończyków to jakoś mnie odpycha ale [...]
Ale po czym Ty chcesz robić odblok? Bo na pewno nie po provironie i bromo. I gratuluję wyrozumiałej partnerki, życzę dalszych sukcesów w sprawach sexu ;-)